Tenton Triathlon - Check!
2011-12-03
Tjodelo.
Kom hem för ett bra tag sen, åt upp bananen och gainomaxen man fick. hoppade in i duschen. Helt omöjligt att duscha ju. Värkade så sjukt mycket i armarna, kan nästan inte skriva. Då vet man att man tog i något så sjukt!
Känns awesome. Blev dock lite svimfärdig under spinningpasset men det gick väll bra endå.
Såhär såg de tre timmarna ut:
Del 1, Styrka och stabilitet 55 min ( bodypump och Core ) 5 minuters paus.
Del 2, kondition 55 min ( spinning / cykel ) 5 minuters paus.
Del 3, styrka och kondition 55 min (Powerbox och BootCamp )
He bjussades på massa frukt, dryck, nötter, russin och annat gott mellan passen.
så sjukt jobbigt måste jag säga att det var.
Har ni någonsin smakat på ert eget svett? ( eller någon annans ) Det smakar förjävligt. Nej, jag slickade inte upp mitt svett, utan jag råkade just öppna munnen när det kom lite myspys.
Nu tänkte jag krasha i soffan, sätta på en film och ta det lugnt.
har'ee bra.
Kram/kajsa!*
1 Comments
Peter
Dina bilder är alltid så kung!
Trackback